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攀枝花市经贸校举行“健康知识我来讲”主题教育

时间:2022-10-31   浏览量:860
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为教育“9+3”学生树立健康意识,养成良好的健康的行为习惯,以消除影响健康的危险因素。2022年10月21日15:30,攀枝花市经旅游学校在运动场开展了“周末话教育,助力‘9+3’”第三十六次主题教育。学生和安全科科长罗达国主持,“9+3”驻校老师和全体“9+3”学生参加了主题教育。KZb四川集思教育信息网

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首先,罗达国科长从养成文明、健康、科学的生活方式重要意义入题,指出对于学生来讲常见的有损健康的行为和生活方式主要有:吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄等。强调有害健康的八种行为是:吸烟,饮酒过量,不恰当的服药,缺乏经常的体育锻炼或突然运动量过大,热量过高或多盐饮食、饮食无节制,不接受科学合理的医疗保健,对社会压力产生适应不良的反应,破坏身体生物节奏的生活方式。要求同学们远离这些不良生活方式和有损健康的行为习惯。最后,罗达国科长说,秋冬季节,最容易患上流感。KZb四川集思教育信息网

流感是呼吸道传染病,传染病性强,传播速度快。由于流感是病毒性传染病,没有特效的治疗手段,因此预防措施非常重要。对同学们提出了建议:一是要保持良好的个人及环境卫生,勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。二是打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。三是要均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。四是每天开窗通风,保持室内空气新鲜,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。KZb四川集思教育信息网

通过主题教育,促使学生对不良的不健康的行为和生活方式有了初步了解和认识,增强了预防流感的意识和能力,达到了预防为主的教育效果。KZb四川集思教育信息网

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