为有效缓解教师的心理压力，疏导紧张、焦虑的情绪，提高教师的心理健康素质，增强教师职业幸福感，营造更加和谐愉快的工作环境，2022年2月19日，攀枝花市二中为全校教师举行了一场题为“教师心理健康和维护”心理健康讲座。
本次讲座由市二中心理教师黄璐为全校老师讲解，教师心理健康状况是大家平时所忽略但却是一个非常重要的问题，如何缓解平时出现的焦虑和情绪波动严重等状况，黄璐老师从通过冥想、运动、肌肉放松等方式进行缓解和预防心理疾病，并现场进行教学互动，使教师了解如何在闲暇时间通过轻微运动来改善焦虑身心。
本次讲座主要从“了解自我”和“维护心理健康方法”两大方面讲起，希望老师们营造一个幸福的生活状态。讲座中，市二中教师们认真聆听，感受颇深，大家深切感悟到：作为教师，要有阳光心态、健康的心理，自知自律，自得其乐，只有在工作中学会改变思维方式，用积极的情绪、阳光的心态去面对学生、家长以及家人。良好的心态是做好工作的前提，黄璐老师希望二中所有教师面对每一天的工作都有一个好心情。
本次讲座不仅是一次心理健康知识的学习、更是让教师关爱心灵理念和关爱自我的技能得到了进一步提升。
